No właśnie od 3 dni mnie męczy i jest co raz gorzej. Płucze gardło, witaminą C to dalej s..m jak widzę, fervexy, tablety do ssania na gardło (orofar, strepsils), nawet cudowne gorące mleko+miód+czosnek+moczenie nóg we wrzącej wodzie z solą i pod 2 kołdry wypocić - nie pomogło... :/ Na gorączce wiem że nie wolno ćwiczyć (przynajmniej tak [...]
[...] ci opanować Stanie na rękach tak aby wykonanie było perfekcyjne. Czyli co najmniej 30 sekund stania w całkowicie wyprostowanej stabilnej pozycji. Najważniejsze ćwiczenie w które powinieneś celować od teraz to press to handstand. Na kółkach opanuj back lever oraz L-sit a później straddle L. Bez tych ćwiczeń nie będziesz w stanie pójść dalej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, odświeżam temat bo nadal pracuję nad tym bólem. Niezaznajomionych w temacie, proszę o przeczytanie od początku :) Dalej mam spotkania z fizjo, co prawda zmieniłem już na kolejnego, bo wcześniejszy nie był w stanie mi pomóc. Aktualnie pracujemy nad tym, że jestem strasznie pospinany i postawiono mi diagnozę, że mam skurczoną powięź w okolicy [...]
Tylko ja się zastanawiam, czy jadąc dalej fbw na tym nie stracę. Dla przykładu tydzień po fbw (już się czegoś nauczyłem) zrobiłem tym planem co opisałem i dzięki temu mogłem zwiększyć ciężary na poszczególne partie. Przy fbw wiadomo, że triceps bierze udział w wyciskaniu itd... Jak rozdzielę to mogę używać większych obciążeń. Jak na to patrzeć, [...]
[...] bioimpedancji magnetycznej. Raczej nie jest on niższy niż 12 procent, ale też nie wyższy niż 14. Myślę, że jednak bliżej tych górnych widełek. Jeżeli zostało Tobie jeszcze trochę do końca okresu trwania redukcji tkanki tłuszczowej, to dokończ cykl, zrób roztrenowanie i wtedy zastanów się co robić dalej. Kwesta też tego ile ta redukcja już, trwa?
Mam pytanie do ekspertów. W związku z podwyższonym e2 stosowałem 1/2 tab ari co 3 dni. Dziś po dwóch tygodniach badania zrobione e2 w normie tj. 34.16 norma do 42.6 podobnie prolaktyna 306 norma do 456 Czy dalej stosować dawkę jak do tej pory tj 1/2 tab co 3 dni czy coś modyfikować?
Dzięki Panowie za odpowiedzi. Czyli co mam ćwiczyć dalej, bo to tylko woda? Na łydkach tego w zasadzie nie widać, tylko uda. I dlaczego ta woda, o ile to ona, gromadzi się tam akurat kiedy zaczęłam ćwiczyć? Rozumiem, że ma to jakiś fizjologiczny związek z trenowaniem mięśni w ogóle, ale dlaczego tylko uda? ;) Bo na mięśnie to chyba jednak za [...]
Dzięki Panowie za odpowiedzi. Czyli co mam ćwiczyć dalej, bo to tylko woda? Na łydkach tego w zasadzie nie widać, tylko uda. I dlaczego ta woda, o ile to ona, gromadzi się tam akurat kiedy zaczęłam ćwiczyć? Rozumiem, że ma to jakiś fizjologiczny związek z trenowaniem mięśni w ogóle, ale dlaczego tylko uda? ;) Bo na mięśnie to chyba jednak za [...]
jezeli kupuje pare butow i rozpiepsza sie po krotkim czasie ide do dklepu i zadam zwrotu pieniedzy i nie interesuje mnie to co sklep bedzie z tym robil dalej to juz jego sprawa klient nie ma kontaktu z dystrybutorem a sprzedawca i konkretnym sklepem tutaj zasada jest taka sama Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-18 14:58:24
no właśnie ja nawet nie wiem czy wpłacać, bo miałem wpłacać co miecha ale w tym nie wpłaciłem bo ostatnio wpłaciłem ale cisza w temacie kompletna więc nie wiem czy będzie dalej akcja czy nie
[...] typu społecznych inicjatyw. żadnego kaczyzmu na forum nie będzie. wyniki sa wiarygdne wpadka oczywista firma zbada bo musi, dała plamę i musi wiedzieć kto za tym stoi. proste, jeśli wyniki wyjdą dobrze - pochwalą się i będą tłumaczyć dalej, jak wyjdą źle - będą ściemniać. proste, kasa, marketing, walka o rynek, nieuczciwy wyjątkowo zresztą zdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam zapoznalem sie z trescia linkow i stwierdzam ze narazie dam sobie spokoj z tak scisla dieta i dalej bede jesc co mama ugotuje za tyg pozadnej diety musial bym dac podejzewam ze 100 zl a nie jestem sam w domu mama nie bedzie mi gotowac sam bym to robil tak wiec wymyslilem cos jak by na wzor pól diety wstaje 8~ sniadanie platki owsiane + [...]
[...] przód i tył rękoma uzbrojonymi ciężarkami, odbijcie się wówczas, gdy ramiona będą wędrowały do przodu. Przekonacie się, że obciążone ręce „porwą” Was i skoczycie dalej niż bez ciężarków. Uczeni przez lata starali się ze starożytnych zapisków obliczyć odległości uzyskiwane przez starogreckich skoczków. Swego czasu [...]
kojot-od poniedzialku ruszam ostro z masa...przeciez byly wakacje kaloryfel te sprawy...ufom-tak mialem swoje fotki jeszcze w wieku 14 lat a niedawno co mialem urodzinki i jush 15 na karku... tamten temat by dalej istnial ale dostalem bana za jakies rozowe literki nie wiem o co chodzilo...i zalozylem nowe konto...pozdro
[...] to co słyszałem od doświadczonych ludzi. a to że clomid to kosmetyk to sory to pomyłka teraz sobie przypomniałem pomyliłem się. sory. no nic zobacze co lekarz powie pewnie dalej osłonki i tyle ale jak tu niektórzy powiedzieli "Alat 100 to tu każdy ma" no to głównie o to mi chodziło czy właśnie czy jest sens pomijając już kwestie sylwetki i [...]
Oki dzieki wielkie za rady. tak zrobię, bede co 30dni e2 i prl badac i wbijam na solo Testo i rośniemy dalej . Pozdro , wszystkiego dobregonie musisz badac co miesiąc,raz badasz dobiera się dawkę ia ew prl I po 2tyg się sprawdza czy trafiło z dawka i tyle
[...] 2. Wioslowanie sztangielka 3. MC 4. Rack pull 5. Szrugsy sztanga 6. Na dobicie dalbym lezac na lawce podciag sztangi do klatki, symboliczny staly ciezar. Wywalic MC i zostawic tylko rack pull (wtedy ile serii rack pullow, dalej regresja czy jezeli bez martwego to progresja)? Zmieniony przez - KUBA-CIKE w dniu 2009-02-04 12:13:57
[...] 10 mety/dzień nie zdziwiłbym się, gdyby Ci cycki jak u Pameli A. wyrosły. Jeśli mi nie wierzysz to poczekaj do wieczora - podobnych postów powinno się tu pojawić kilka. Jak dalej nie będziesz wierzył - to twoja brocha, ale moim skromnym zdaniem jesteś jedną z niewielu osób na forum, która ma naprawde POWAŻNE szanse na duże kłopoty zdrowotne. [...]
TRX Suspension?
